Urobiť si výlet po pamäťovej uličke môže byť kľúčom k menšej konzumácii alkoholu

Vedci z University of Portsmouth skúmali úlohu pamäte pri konzumácii alkoholu a veria, že by to mohlo pomôcť ľuďom piť menej alkoholu.

Predchádzajúci výskum zistil, že ľudia nejedia toľko jedla, keď im pripomenie skoršie jedlo tesne pred zastrčením jedla. Nová štúdia chcela ďalej preskúmať vzťah medzi pamäť a konzumácia, ale namiesto toho s alkoholom.

Tím uskutočnil štúdiu zahŕňajúcu 50 žien vo veku od 18 do 46 rokov, ktoré boli náhodne rozdelené do dvoch skupín: Prvá skupina mala podrobne spomenúť na nedávny zážitok s alkoholom a druhá si mala spomenúť na cestu autom, pretože kontrola. Účastníci boli potom požiadaní, aby konzumovali nápoj na báze vodky rýchlosťou, ktorá im vyhovovala.

Účastníci sledovali počas pitia náladovo neutrálny program, aby poskytli prirodzenejšie prostredie a odvrátili ich pozornosť od akéhokoľvek podozrenia, že sa zaznamenáva miera ich konzumácie.

zistenia, zverejnené v Kvalita a preferencia potravínodhalili, že jednotlivci, ktorí boli požiadaní, aby si spomenuli na predchádzajúcu epizódu pitia, trvalo dlhšie, kým skonzumovali alkoholický nápojčo naznačuje nižšiu motiváciu k alkoholu.

Doktor Lorenzo Stafford, multisenzorický výskumník na School of Psychology, Sport and Health Sciences na Univerzite v Portsmouthe, povedal: „V nadväznosti na predchádzajúce práce si myslíme, že dôležitou súčasťou pozorovaného účinku bolo, že jedinci v alkoholovej pamäti stavu museli odhadnúť počet kalórií alkoholu, ktoré skonzumovali.

„Naša teória je, že ženy možno mali menšiu túžbu po alkohole, pretože sa chcú vyhýbať nadbytočným kalóriám, čo by mohlo súvisieť aj s prácou, ktorá ukazuje, že ženy s väčšou pravdepodobnosťou zmenia svoje konzumné návyky, pretože sú vnímavejšie k rizikám, ktoré alkohol predstavuje. zdravie a hmotnosť.”

Alkohol je jednou z najčastejšie konzumovaných drog s odhadovanými 2,3 miliardami celosvetových konzumentov a je spojený s približne 5 % všetkých celosvetových úmrtí.

Napriek tomu sa odhaduje, že viac ako štvrtina (28 %) pijanov konzumuje viac ako odporúčaných 14 jednotiek týždenne len v Anglicku.

Štúdia tiež zistila, že tí jedinci, ktorí pijú pravidelne – zaraďujú ich do kategórie s vysokým rizikom – konzumovali alkohol rýchlejšie ako tí v nízkorizikovej skupine. Autori tvrdia, že to dokazuje, že rýchlosť konzumácie je platnou mierou motivácie alkoholu.

V dvoch súvisiacich štúdiách Dr. Stafford a jeho kolegovia zistili, že silné zdravotné varovné štítky na alkoholových produktoch tiež znížili túžbu po alkohole a spomalili rýchlosť pitia. Aj keď boli tieto prístupy efektívnejšie ako pamäťové podnety, obidva mohli ponúknuť potenciálne užitočný spôsob, ako sa vyhnúť prebytku konzumácia alkoholu.

V práci sa odporúča ďalší výskum, ktorý pomôže pochopiť efekt alkoholovej pamäte u mužov, najmä preto, že muži zvyčajne konzumujú viac alkoholu ako ženy, a preto sú vystavení zvýšenému riziku.